Uyku üzerine yapılan 79 farklı çalışmanın bulgularının değerlendirildiği geniş kapsamlı bir analizde, gecede yedi ila s

Her gece rahat uyumak, çoğu kişinin hayali. Ancak stres, kaygı, yoğun yaşam temposu gibi faktörler birçok kişide sağlık

Uyku sırasında nefes darlığı yaşıyorsanız, yalnız değilsiniz. Bu durum, çeşitli sağlık sorunlarının belirtisi olabilir.